矿泉水，被称为“润滑剂”，是每个人每天必不可少的一种饮料。它不仅能够补充水分，还能补充人体所需的矿物质，有利于调节体内的水分平衡，还可以维持正常的血压，解渴还具有祛暑降火，提神醒脑，清肠利便，健胃护肝等功效。
1.矿泉水的特点
矿泉水有着相当出色的成分，它含有大量的矿物质，如钙、镁、锌、铁等，还有维生素和能提神的氨基酸，对人体的健康有很大的好处。
2.矿泉水的滋养功效
矿泉水的滋养功效也是比较明显的，它能够补充人体所需的矿物质，有助于调节体内的水分平衡，还可以维持正常的血压，解渴还具有祛暑降火，提神醒脑，清肠利便，健胃护肝等功效，能够有效的促进肠胃的消化，还可以提高人体的免疫力，抗衰老。
3.矿泉水的选择
矿泉水的选择也是有一定的技巧的，我们应该选择淡而不浊，清而不苦，甘而不腻的矿泉水，这样的矿泉水才是最适合我们喝的。
4.喝矿泉水的注意事项
喝矿泉水也应该注意一些事项，比如不要将矿泉水和酸性饮料混合，二者混合后会产生一种不良反应，另外，不要将矿泉水放入冰箱冷藏，这样会破坏它的滋养功效。
5.矿泉水的品牌
矿泉水的品牌也比较多，比如可口可乐、百事可乐、农夫山泉、蒙牛、康师傅等，这些都是比较知名的矿泉水品牌，我们可以根据自己的喜好来选择合适的矿泉水。
总之，矿泉水是每个人每天必不可少的一种饮料，它能够补充身体所需的水分和矿物质，有利于调节体内的水分平衡，提神醒脑，清肠利便，健胃护肝等功效，在选择和饮用的时候也要注意一些小事项，这样才能获得矿泉水的最大滋养功效。
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标题：矿泉水被称为“润滑剂”，提神醒脑，清肠利便，健胃护肝等功效
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