随着气候变化，紫外线辐射越来越强烈，皮肤疾病也越来越多，普通的防晒措施已经不能满足现在人们对皮肤保护的需求。而防晒霜作为一种多层面的防晒保护手段，可以有效地防止紫外线对皮肤的损害，帮助人们保护皮肤健康。
1.防晒霜的作用
防晒霜可以有效阻隔紫外线，防止皮肤在暴晒下受到损伤，防止日晒斑，皱纹，色素沉着，晒后发炎等现象。它还可以防止皮肤老化，抵抗日晒后皮肤衰老，保护皮肤，保持自然健康的肤色。另外，防晒霜还具有防水、抗汗等功能，可以在活动中保护皮肤，使皮肤保持最佳的状态。
2.防晒霜的选择
要正确选择防晒霜，首先要知道自己的皮肤类型，油性皮肤的人应选择防晒效果好的水性防晒霜，混合性皮肤的人应选择抗氧化的防晒霜，而干性皮肤的人应选择滋润型的防晒霜。其次，要注意选择SPF和PA等级合适自己的防晒霜，一般SPF值大于15，PA值大于12就可以了。此外，也要注意选择无添加剂，温和性质更好的防晒霜，以免对皮肤造成过敏反应。
3.防晒霜的使用
防晒霜应该提前15-20分钟使用，这样可以使防晒霜更好的附着在皮肤上，以达到最佳的防晒效果。在涂抹防晒霜时，应从脸部开始，由内向外，从下往上均匀涂抹，以免漏抹脸部，为皮肤带来更好的保护。对于晒后发炎的皮肤，也可以使用防晒霜，但是一定要注意选择温和的，没有添加剂的防晒霜，以免加重皮肤的炎症反应。
4.防晒霜的注意事项
防晒霜的使用期限一般为3年，超过使用期限的防晒霜可能会失去防晒功效，应及时更换；此外，防晒霜的涂抹量也应该恰当，避免涂抹过多，以免引起皮肤刺激，影响使用效果。
5.结论
防晒霜是一种多层面的防晒保护手段，可以有效阻隔紫外线，防止皮肤受到损伤，保护皮肤健康，保持自然健康的肤色。正确选择、合理使用防晒霜，才能让皮肤得到最佳的保护。
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